Acceso completo
Premium
$230.000 COP · pago único
- Las 8 experiencias completas
- +5 horas de contenido
- Acceso durante 12 meses
- Nuevas prácticas que se vayan desarrollando
- Repite cada práctica las veces que quieras
¿Te pasa esto?
Reconoces alguna de
estas situaciones.
- Te levantas bien y una conversación cambia completamente tu día.
- Algo sucede y pasas horas atrapado en pensamientos, emociones o tensión.
- Sabes racionalmente cómo quieres reaccionar, pero en el momento no consigues hacerlo.
- Quieres descansar, concentrarte o conectar con tu energía, pero tu estado interno va por otro lado.
- Esperas a que algo externo cambie para poder sentirte diferente.
El problema no es sentir emociones, tener pensamientos o atravesar circunstancias difíciles.
El problema aparece cuando sientes que no tienes margen para elegir cómo responder a ellas.
¿Y si pudieras…?
No prometo estar siempre bien.
Prometo algo más útil.
¿Y si pudieras reconocer el estado en el que estás y aprender a moverte deliberadamente hacia otro?
Calma
cuando necesitas bajar revoluciones.
Claridad
cuando tienes demasiado ruido mental.
Energía
cuando estás apagado o desconectado.
Confianza
cuando necesitas pasar a la acción.
Enfoque
cuando quieres dirigir tu atención.
Conexión
cuando quieres volver a sentir tu cuerpo.
No se trata de controlar todo lo que sucede. Se trata de recuperar capacidad de elección sobre cómo lo atraviesas.
Qué es Puente de Incidentes
No es información. Es entrenamiento.
Puente de Incidentes reúne experiencias guiadas que puedes utilizar cuando necesitas cambiar deliberadamente tu estado interno.
Reconoces
Identificas en qué estado estás ahora, sin pelearte con él.
Eliges
Decides hacia dónde quieres moverte.
Practicas
Utilizas la experiencia que corresponde a ese cruce.
Experimentas
Vives el cambio en el cuerpo, no en la teoría.
La idea no es aprender a sentirte bien una vez.
Es desarrollar la capacidad de elegir y quedarte en un estado que es más beneficioso para ti. Eso es lo que diferencia a Puente de Incidentes de una meditación suelta, un curso de bienestar o una biblioteca de audios.
Cómo se utiliza
No se consume como un curso.
Se usa como una herramienta.
No tienes que recorrerlo de principio a fin. Lo conviertes en una herramienta de tu diario vivir. No necesitas estar bien para empezar.
Identifica cómo estás
¿Qué necesitas en este momento?
Elige hacia dónde ir
Serenidad, claridad, vitalidad, enfoque, amor propio, certeza interior…
Haz la práctica
Déjate guiar por la experiencia.
Vuelve a tu día
Lleva ese nuevo estado contigo.
Estados disponibles para elegir
SerenidadPresencia corporal
Descanso mentalLigereza
Transformación internaClaridad
ExpansiónVitalidad
Fuerza interiorRecarga vital
Enfoque mentalAmor propio
Receptividad al placerMagnetismo
Flujo creativoCerteza interior
Expansión personal
Qué incluye
Ocho experiencias,
ocho cruces distintos.
Cada práctica es un puente entre el estado en el que estás y el estado al que quieres llegar.
Para bajar el ruido y recuperar claridad
3 prácticasActiva la Escucha InternaSerenidad y presencia corporal. 32 min
Si estás en ansiedad, saturación o reactividad, te sirve para volver a tu centro y responder con tranquilidad.
Desde ansiedadHacia serenidad
Relajación ArcoírisDescanso mental y ligereza. 11 min
Si estás en estrés puntual, sobrepensamiento o ruido mental, te sirve para hacer un alto, despejar la cabeza y respirar profundo.
Desde ruido mentalHacia descanso
Pranayamas TántricosTransformación interna, claridad y expansión. 72 min
Si estás en bloqueo mental, dudas o pesadez emocional, te sirve para limpiar la mente, elevar tu vibración y conectar con el gozo.
Desde bloqueoHacia claridad
Para activar y recuperar energía
2 prácticasActiva tu Energía · Chakra WavesVitalidad y fuerza interior. 48 min
Si estás en desgano, apatía o cansancio acumulado, te sirve para despertar tu cuerpo y recuperar tu energía vital.
Desde apatíaHacia vitalidad
Energización KriyaRecarga vital y enfoque mental. 12 min
Si estás en agotamiento o dispersión mental, te sirve para recargar la batería del cuerpo y enfocar tu mente en minutos.
Desde agotamientoHacia enfoque
Para abrir el cuerpo al placer y la creatividad
2 prácticasAutomasaje TántricoAmor propio y receptividad al placer. 40 min
Si estás en autocrítica, tensión física o desconexión emocional, te sirve para tratarte con suavidad y abrirte a sentir placer.
Desde autocríticaHacia amor propio
Respiración Magnética y OrgásmicaMagnetismo y flujo creativo. 47 min
Si estás en frustración, rigidez o bloqueo creativo, te sirve para soltar la cabeza, encender tu poder de atracción y manifestar desde el cuerpo.
Desde rigidezHacia flujo
Para recordar quién eres, tu fuerza y tu dirección
1 prácticaSintonizarteCerteza interior y expansión personal. 30 min
Si estás en miedo, inseguridad o duda sobre tu futuro, te sirve para reconectar con tu fuerza interior y manifestar con mayor seguridad.
Desde dudaHacia certeza
Elige tu modalidad
Dos formas de empezar.
Para empezar
Esencial
$190.000 COP · pago único
- Eliges 3 experiencias
- Acceso durante 6 meses
- Repite cada práctica las veces que quieras
El pago se procesa con Bold: tarjeta de crédito, débito, PSE y los demás medios habilitados según tu país. Puedes pagar desde fuera de Colombia.
Quién te acompaña
¿Por qué aprender esto conmigo?
Durante años he explorado la energía corporal como fuente de maestría propia: capaz de ordenar el caos interno, manifestar una vida a favor y utilizar el brillo personal como guía de expansión.
Una experiencia construida desde la práctica
Mi trabajo integra herramientas de distintos campos:
Puente de Incidentes nace de ese recorrido: de realizar prácticas que permiten experimentar, de manera directa, cómo puedes moverte de un estado interno a otro y aprender a vivenciarlo en tu día a día.
No se trata de aprender una teoría
Las experiencias de Puente de Incidentes no fueron diseñadas para que acumules información. Son prácticas para hacer:
respirar · moverte · sentir · activar · relajar · escuchar · imaginar · manifestar · explorar
Y a través de esa experiencia, descubrir que tu estado interno no tiene por qué determinar cómo vives un momento determinado.
No necesitas creer en nada para experimentar lo que una práctica puede provocar en ti. Mi propuesta parte de la exploración directa: llevar la atención al cuerpo, atender tus pensamientos y emociones, dirigir tu consciencia utilizando la respiración y movilizando la energía.
Porque cuando aprendes a reconocer cómo estás y recuerdas quién eres, empiezas a desarrollar algo mucho más valioso que una experiencia puntual: la capacidad de elegir lo que quieres vivir.
Lo que cuentan quienes ya practicaron
Cada persona vive
la práctica distinto.
“Sentí una vibración muy placentera en todo el cuerpo y una conexión muy bonita conmigo misma. Terminé con una sensación de amor propio, más energía y ganas de seguir explorándome.”
Carolina O.“Pasé de sentir nervios a sentir calma, tranquilidad y un verdadero empoderamiento de mi cuerpo. Terminé con una sensación de mayor control y conexión conmigo.”
Marcela R.“El movimiento y la respiración me ayudaron a escuchar mejor mi cuerpo. Terminé reconociendo cuándo necesitaba descansar y cuándo podía volver a la práctica.”
Laura M.“Puente de Incidentes me ayudó a conocer mi cuerpo y mis chakras de una manera que no había experimentado antes. Aprendí a reconocer dónde sentía tensión y qué podía estar relacionado con ella.”
Lorena S.“Me di cuenta de que mi cuerpo estaba tratando de protegerse. Terminé con mayor conciencia de mis propias resistencias y con la sensación de poder seguir explorándolas sin juicio.”
Alejandro C.“En medio de la práctica pasé de la desconexión a sentir nuevamente mi cuerpo y mi energía, y después apareció una ligereza que me encantó.”
Diana A.“Me di cuenta de que no necesitaba seguir buscando más. Terminé reconociendo que muchas veces puedo detenerme y ver lo que ya está presente en mí.”
Ana S.“Cada persona vive la práctica de una manera diferente. Me llevé una experiencia más abierta y personal, entendiendo que no tengo que vivirla de una forma determinada para que tenga sentido para mí.”
Juan Q.“Hubo un momento en que empecé a sentir movimientos en mi cuerpo y fue delicioso, como estar en el agua. Terminé disfrutando una sensación de libertad y movimiento que no había experimentado antes.”
Lina A.“Ese ejercicio de determinación y acción me llevó a sentir algo diferente: era como moverme desde mí. Terminé conectando con una fuerza interna que ahora puedo llevar también a mi trabajo.”
Leidy B.“Quería llegar al punto de no hacer nada y fue justamente ahí cuando apareció un dolor. Terminé entendiendo que incluso en la quietud mi cuerpo tiene algo que mostrarme y que puedo aprender a escucharlo.”
Laura V.“La sensación se volvió incómoda y me generó intranquilidad, pero en medio de todo eso sentí mi corazón. Terminé descubriendo que incluso en la incomodidad podía volver a conectar conmigo.”
Andrea A.“Sentí mucho frío y una sensación muy intensa, como ondas moviéndose dentro de mí. Terminé reconociendo diferentes estados en mi cuerpo y descubriendo que podía atravesar la intensidad hasta encontrar tranquilidad.”
Diego F.“En un momento pasé de decirme ‘aguanta’ a decirme ‘déjate sentir’. Terminé soltando un poco el control y permitiéndome experimentar mi cuerpo de una manera mucho más abierta.”
Guillermo G.Antes de decidir
Para quién es y
para quién no.
Es para ti si
- Quieres tener herramientas prácticas para trabajar con tus estados internos y trascenderlos.
- Te cuesta salir de determinados estados una vez que entras en ellos.
- Quieres explorar diferentes formas de regular, activar o transformar tu experiencia de vida.
- Quieres poder recurrir a una práctica según lo que necesites ese día.
No es
- Una fórmula para no sentir emociones incómodas.
- Una promesa de controlar todo lo que sucede.
- Un curso para aprender teoría sobre estados internos.
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarme.
Sobre las prácticas
¿Necesito experiencia previa?
No.
¿Necesito saber de tantra o de energía?
No. Las prácticas pueden experimentarse directamente; solo necesitas disposición.
¿Cuánto duran las prácticas?
En cada práctica verás su duración, para que puedas guiarte si en algún momento tienes el tiempo limitado. Aun así, no te guíes por la duración: las pensé para que generen un cambio de estado, no por el tiempo que ocupan.
¿Puedo hacerlas desde casa?
Sí. Puedes hacerlas desde casa o desde cualquier lugar tranquilo en el que estés.
¿Tengo que hacerlas en orden?
No. Puedes hacerlas según tu sentir o tu necesidad del momento, y las veces que quieras.
¿Puedo repetir las prácticas?
Sí. Puedes volver a ellas todas las veces que quieras durante el período de acceso de tu plan.
¿Qué pasa si una práctica no es para mí?
Si sientes que una práctica no es para ti, no te fuerces a hacerla en ese momento, pero tampoco le cierres la puerta para siempre.
Hazte caso. Usa la que más sientas que puede funcionarte según el momento que estás atravesando y, después, dale una oportunidad a esa que pensaste que no era para ti. Puede sorprenderte hacerla en otro momento, o incluso atravesar la incomodidad y descubrir qué tiene para mostrarte.
Acceso, pago y soporte
¿Cuál es la diferencia entre Esencial y Premium?
En el plan Esencial eliges 3 prácticas. En el plan Premium tienes acceso a todas las prácticas de Puente de Incidentes.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
En el plan Premium tienes un año para usarlas, aprenderlas y descubrir qué hacen en ti. En el plan Esencial, 6 meses.
¿Cómo recibo el acceso a Puente de Incidentes?
Una vez confirmado el pago, recibirás el acceso en tu correo electrónico. Para acceder a las prácticas necesitas una cuenta de Google que te permita utilizar YouTube.
¿Necesito una cuenta de YouTube?
Sí. Las prácticas están alojadas en YouTube y necesitas una cuenta de Google/YouTube para acceder a ellas.
¿Puedo verlas desde el celular?
Sí. Puedes acceder desde tu celular, tablet o computador, siempre que tengas conexión a internet.
¿Qué formas de pago hay disponibles?
Puedes pagar a través de Bold, con los medios de pago disponibles en su plataforma: tarjetas de crédito y débito, PSE y otros medios habilitados según tu país.
¿Puedo pagar desde otro país?
Sí. Puedes realizar el pago desde otros países.
¿Qué pasa cuando termina mi período de acceso?
Antes de que termine, recibirás un correo preguntándote si quieres extender tu plan, con el enlace para realizar el pago del nuevo período. Si decides no extenderlo, tu acceso se retira cuando finalice el período contratado.
¿Hay devolución del dinero?
No. Una vez que hayas accedido a Puente de Incidentes, no se realizan devoluciones.
¿Qué hago si tengo problemas para acceder al contenido?
Escríbeme a yosoydianavalenzuela@gmail.com. En el asunto escribe: Problema plan Puente de Incidentes. En el cuerpo del correo explica cuál es tu caso y te responderemos a la mayor brevedad posible.
Recupera el control de cómo te sientes.
Empieza a construir una relación diferente con tus estados internos.